판교 · 소수정예 기구 필라테스
숨을 고르면,
숨을 고르면,
몸이 달라집니다
최대 4명까지만 받는 소수정예 수업. 첫 시간에 체형과 움직임을 분석하고, 매 수업을 기록해 변화를 함께 확인합니다.
첫 방문 체험 수업 1회 20,000원 · 체형 분석 포함
4한 수업 최대 인원
꼼꼼한 자세 교정
꼼꼼한 자세 교정
최대 4명까지만 받는 소수정예 수업. 첫 시간에 체형과 움직임을 분석하고, 매 수업을 기록해 변화를 함께 확인합니다.
첫 방문 체험 수업 1회 20,000원 · 체형 분석 포함
숨 필라테스는 동작을 따라 하는 수업이 아니라, 내 몸을 이해하는 수업을 지향합니다. 허리·목·어깨 통증이 있는 분, 운동이 처음인 분도 강사가 한 명 한 명 자세를 잡아드립니다.
그룹 수업도 4명까지만. 강사가 모든 회원의 자세를 직접 확인합니다.
골반·척추 정렬과 움직임을 체크해 나에게 맞는 수업 방향을 정합니다.
매 수업 후 한 동작과 다음 목표를 카카오톡으로 보내드립니다.
지금 상황을 고르면 맞는 수업을 추천해 드려요. 필라테스가 처음이어도, 몸이 불편해도 괜찮습니다.
아래 신청서나 전화로 편한 시간을 알려주세요. 1시간 안에 연락드려 예약을 확정합니다.
강사와 인사하고 골반·척추 정렬과 움직임을 간단히 체크합니다. 불편한 곳을 편하게 말씀해 주세요.
분석 결과에 맞춘 50분 수업을 진행하고, 끝난 뒤 나에게 맞는 수업과 주기를 함께 정합니다.
목적과 예산에 따라 네 가지 수업 중 선택할 수 있습니다.
내 몸에만 집중하는 50분. 통증 관리, 체형 교정, 빠른 목표 달성에 추천합니다.
친구·가족·연인과 함께. 개인 레슨의 밀도를 합리적인 가격으로.
리포머·체어·바렐 기구로 전신을 균형 있게. 가장 많이 선택하는 수업입니다.
소도구와 매트로 코어를 단단하게. 필라테스를 처음 시작하기 좋습니다.
처음엔 매트 그룹으로 시작했는데, 두 달 만에 기구 그룹으로 넘어갔어요. 단계별로 안내해 주셔서 무리 없이 따라갈 수 있었습니다.김OO 회원님 · 매트 → 기구 그룹
허리 통증으로 시작한 필라테스가 직업이 되었습니다. 아픈 몸을 이해하는 수업을 합니다.
유연성과 코어 강화 수업 담당. 무용 전공 경험을 살려 바른 정렬을 알려드립니다.
입문·매트 수업 담당. 운동이 처음인 분도 즐겁게 시작할 수 있도록 돕습니다.
모든 수강권은 부가세 포함 가격이며, 횟수가 많을수록 회당 가격이 낮아집니다.
* 첫 방문 체험 수업 1회 20,000원 (체형 분석 포함). 체험 당일 등록 시 체험비는 수강료에서 차감됩니다.
30회권으로 끊으니 회당 3만 원이라 부담이 적었어요. 추가로 결제하라는 권유가 전혀 없어서 더 믿음이 갔습니다.이OO 회원님 · 기구 그룹 30회
허리 디스크 때문에 운동이 무서웠는데, 첫 수업에 체형 분석부터 해주셔서 안심됐어요. 3개월 만에 통증이 많이 줄었습니다.
정OO 회원님개인 레슨 · 6개월째4명뿐이라 그룹인데도 선생님이 계속 자세를 봐주세요. 다른 곳 20명 수업과는 완전히 달라요.
한OO 회원님기구 그룹 · 4개월째수업 끝나면 카톡으로 오늘 한 동작을 보내주셔서 집에서도 복습할 수 있어요. 꼼꼼함이 느껴집니다.
윤OO 회원님매트 그룹 · 2개월째신청을 남겨주시면 영업시간 내 1시간 안에 연락드려 편한 시간으로 예약을 도와드립니다.